Pregătire Inteligentă
Familia ta merită să fie pregătită
Ghiduri practice, pas cu pas, pentru pregătirea apartamentului tău în caz de urgență. Fără panică, fără exagerări – doar bunul simț aplicat.
Începe aici – e gratuit →
Peste 500 de familii din România au început deja
De ce contează să fii pregătit?
Nu trebuie să fii "prepper" sau să te pregătești pentru apocalipsă. Trebuie doar să ai un plan simplu pentru situațiile pe care le-am văzut cu toții: pene de curent prelungite, ierni grele, cutremure, sau pur și simplu momente în care magazinele sunt goale.
Pregătirea înseamnă liniște sufletească. Înseamnă să poți dormi liniștit știind că familia ta va fi în siguranță indiferent ce se întâmplă. Nu e vorba de frică – e vorba de responsabilitate și grijă pentru cei dragi.
🔌 Pană de curent 3+ zile
În ianuarie 2024, mii de familii din România au rămas fără curent zile întregi. Cum gătești? Cum încălzești copiii? Cei pregătiți au avut soluții simple și au trecut cu bine peste criză.
🌊 Inundații sau cutremur
România e zonă seismică activă. Apa de la robinet poate fi întreruptă ore sau zile. Ai suficientă apă stocată? Un plan simplu te poate salva de mult disconfort și stres inutil.
🛒 Rafturi goale în magazine
Am văzut cu toții în 2020 ce se întâmplă când toată lumea intră în panică. Cei pregătiți nu au avut de ce să-și facă griji și nu au fost nevoiți să stea la cozi interminabile.
Pregătirea pare complicată? Nu e.
Urmează acești 3 pași simpli și vei fi mai pregătit decât 90% din familiile din România. Nu trebuie să investești mii de euro sau să transformi apartamentul într-un buncăr. Totul începe cu pași mici, realizabili, pe care îi poți face săptămâna aceasta.
01
Descarcă checklist-ul gratuit
Un PDF simplu cu 20 de lucruri concrete pe care le poți face în prima săptămână. Fără investiții mari, fără complicații. Doar acțiuni clare și practice care fac diferența.
02
Citește ghidurile pas cu pas
Am creat ghiduri detaliate pentru fiecare aspect: apă, mâncare, gătit fără curent, iluminat, prim ajutor. Alege ce te interesează cel mai mult și începe de acolo. Fiecare ghid e scris pentru oameni normali, nu experți.
03
Acționează treptat
Nu trebuie să faci totul într-o zi. Adaugă câte un lucru pe săptămână și în 2-3 luni vei avea familia pregătită pentru orice. Consistența bate perfecțiunea – progresul constant e cheia succesului.
Ghiduri practice pentru fiecare nevoie
Click pe categoria care te interesează și începe să citești. Totul e gratuit. Fiecare ghid conține informații verificate, adaptate pentru familiile din România care locuiesc la bloc. Soluții realiste, bugete accesibile, produse disponibile local.
Apă și Hidratare
Cât să stochezi, cum să o păstrezi proaspătă, metode de purificare. Soluții pentru apartamente mici și bugete limitate.
Mâncare și Provizii
Alimente cu termen lung, stocuri pentru 2-4 săptămâni, mâncare pentru copii. Liste complete de cumpărături organizate.
Gătit Fără Curent
Aragaze portabile, combustibil sigur, rețete simple când nu ai curent. Totul testat în condiții reale de apartament.
Energie și Lumină
Lanterne, baterii reîncărcabile, panouri solare portabile, radio de urgență. Soluții moderne și eficiente.
Prim Ajutor
Trusa medicală completă, medicamente esențiale, îngrijire copii. Ce să ai neapărat și ce poți să mai aștepți.
Kit-uri de Urgență
Kit-ul de 72 ore, rucsacul de evacuare, kit pentru mașină. Pregătit să pleci rapid dacă e nevoie.
Securitate Apartament
Întărirea ușii, plan de evacuare, comunicare în criză. Protejează-ți familia și bunurile eficient.
Pregătire cu Copii
Cum să explici fără să sperii, activități fără curent, confort emoțional. Copiii tăi vor fi calmi dacă tu ești pregătit.

Primește GRATUIT: Checklist-ul de Start
20 de lucruri concrete pe care le poți face în prima săptămână pentru a-ți pregăti familia. PDF simplu, direct la obiect, fără spam. Peste 500 de familii l-au descărcat deja și au început pregătirea.
Ce primești:
  • ✓ Lista cu 20 de acțiuni prioritare, organizate logic
  • ✓ Buget estimat pentru fiecare pas (majoritatea sub 50 RON)
  • ✓ Produse recomandate disponibile în România (eMAG, Decathlon, Lidl)
Introducere adresă de email:
Datele tale sunt în siguranță. Poți să te dezabonezi oricând. Trimitem maxim un email pe săptămână cu conținut util.

📘 GHID COMPLET

Planul Complet de Pregătire pentru Familie Ghidul de 16 pagini care îți arată exact ce să cumperi, cât să stochezi și cum să îți organizezi apartamentul pentru 2-4 săptămâni de autonomie completă. Rezultatul a peste 6 luni de cercetare, testat în practică de familii reale. Ce conține: ✓ Plan detaliat pentru familie de 4 persoane (adaptabil) ✓ Liste complete de cumpărături cu prețuri estimative actualizate ✓ Soluții specifice pentru apartament la bloc (optimizare spațiu) ✓ Secțiune specială pentru copii între 3-11 ani ✓ Buget total sub 1.000 EUR implementat treptat ✓ Roadmap de implementare în 3 faze clare ✓ Top 5 cărți recomandate + canale YouTube verificate 15 EUR 9 EUR Cumpără acum – 9 EUR → 🔒 Garanție 30 de zile – Dacă nu ești mulțumit, îți returnez banii, fără întrebări și fără explicații. "Exact ce aveam nevoie. Clar, organizat, fără exagerări. Am început implementarea imediat și mă simt mult mai liniștită." – Andreea, București

De ce am creat FamiliaPregatita.ro

Sunt Laszlo, tată a două fete și locuiesc într-un apartament la etajul 6 în Târgu Mureș. După evenimentele din ultimii ani – pandemia, criza energetică, războiul de la granița României – am realizat că familia mea nu era pregătită pentru nimic. În 2022, când au fost pene de curent programate și temperaturile au scăzut sub -15 grade, am stat cu fetele învelite în pături și mi-am dat seama cât de vulnerabili eram. N-aveam nici măcar o lanternă funcțională sau provizii pentru mai mult de 3 zile. Am petrecut luni întregi cercetând, citind cărți, urmărind canale internaționale și testând soluții. Am descoperit că în România aproape nu există resurse în limba română pentru familiile care vor să se pregătească simplu și practic, fără paranoia și fără bugete exagerate. Așa că am creat ceea ce mi-aș fi dorit să găsesc: ghiduri clare, pentru oameni normali, cu copii, cu apartamente la bloc, cu bugete rezonabile și cu produse disponibile în România. Fără armuri, fără buncare, fără scenarii apocaliptice – doar pregătire inteligentă pentru situații reale. Focus pe apartament Nu bushcraft, nu off-grid, nu supraviețuire în sălbăticie. Soluții concrete pentru viața reală la bloc: cum stochezi eficient, cum gătești sigur, cum folosești balconul. Pentru familii cu copii Știu cât de greu e cu copii mici. Totul e adaptat: cum explici situațiile fără să-i sperii, ce activități să ai pregătite, cum îi ții calmi și ocupați. Bugete românești Nu echipamente de mii de euro importate. Produse accesibile de pe eMAG, Decathlon, Lidl, Kaufland. Soluții care funcționează cu salariul mediu din România.

Ultimele ghiduri publicate
Conținut nou în fiecare săptămână. Abonează-te ca să nu ratezi nimic. Fiecare ghid este scris după ore de cercetare și include exemple concrete, liste de produse și pași practici de implementare.
Cât apă să stochezi pentru o familie de 4 persoane
Calculul exact bazat pe consumul zilnic real, soluții de stocare pentru apartament fără să ocupi tot spațiul, și strategii de rotație pentru prospețime. Plus: ce să faci când se termină și metode de purificare.
Cum să gătești fără curent în apartament
Aragaze portabile recomandate (cu prețuri și magazine), reguli de siguranță esențiale pentru utilizare în interior, ventilație corectă și 10 rețete simple pentru situații de urgență care nu necesită frigider.
Kit-ul de 72 de ore: Ghid complet pas cu pas
Ce trebuie să conțină pentru fiecare membru al familiei, unde să-l păstrezi pentru acces rapid, cum să-l adaptezi pentru copii de diferite vârste, și cum să îl menții actualizat fără efort.
Întrebări frecvente
Trebuie să cheltuiesc mulți bani ca să fiu pregătit?
Nu deloc. Poți începe cu mai puțin de 100 EUR și să construiești treptat, în ritmul tău. Ghidurile noastre includ opțiuni pentru toate bugetele – de la soluții low-cost până la echipamente premium. Multe lucruri le ai deja acasă și doar trebuie organizate diferit. Pregătirea e despre planificare inteligentă, nu despre bani mulți.
Nu e asta pentru "prepperi" și oameni paranoici?
Deloc. E pentru părinți responsabili care vor să aibă un plan B pentru familia lor. La fel cum ai asigurare la mașină deși speri să nu o folosești niciodată, pregătirea pentru situații de urgență e despre liniște sufletească și protejarea celor dragi. Nu e paranoia – e responsabilitate.
Locuiesc la bloc, am spațiu limitat. Se poate?
Absolut! Tot conținutul nostru e creat specific pentru apartamente românești. Îți arătăm cum să stochezi eficient în debara, pe balcon, sub paturi și în spațiile pe care deja le ai dar nu le folosești optim. Nu ai nevoie de pivniță sau garaj – soluțiile noastre sunt testate în apartamente reale de 2-3 camere.
De unde să încep dacă nu am făcut niciodată asta?
Descarcă checklist-ul gratuit – are 20 de pași simpli și prioritizați pentru prima săptămână, organizați logic. Sau citește mai întâi articolul "De ce să te pregătești" pentru o imagine de ansamblu și pentru a înțelege filosofia din spatele pregătirii responsabile. Ambele resurse sunt gratuite și te vor ghida pas cu pas.
PDF-ul plătit merită dacă am deja ghidurile gratuite?
Ghidurile gratuite acoperă câte un subiect specific în profunzime. PDF-ul plătit este un plan complet, integrat, cu liste de cumpărături gata făcute, bugete detaliate și un roadmap clar de implementare în 3 faze. E pentru cei care vor totul organizat într-un singur loc, fără să caute prin zeci de articole. Economisești ore de cercetare.
Statistici care contează
Cifrele vorbesc de la sine. România se confruntă cu realități care fac pregătirea nu doar utilă, ci necesară pentru orice familie responsabilă.
4.5
Magnitudinea cutremurului
Seismologi estimează un risc crescut pentru cutremur major în zona Vrancea în următorii 30 de ani
500K+
Familii afectate
Numărul estimat de gospodării afectate de pene de curent prelungite în iarna 2023-2024
72h
Timp critic
Perioada minimă pentru care autoritățile recomandă să fii autonom în caz de dezastru major
Nu e vorba de dacă se va întâmpla ceva, ci de când. Fiecare iarnă aduce provocări noi, fiecare vară vine cu caniculă și secetă, fiecare primăvară cu inundații în diverse regiuni. Pregătirea nu e opțională – e esențială pentru orice familie din România.
Pașii concreți către autonomie
Transformă pregătirea dintr-un concept abstract într-un plan clar, realizabil. Urmează acest roadmap testat de sute de familii și vei progresa constant, fără să te simți copleșit.
1
Săptămâna 1-2: Fundația
Evaluează situația actuală, descarcă checklist-ul, creează inventarul casei. Identifică punctele slabe și prioritățile familiei tale. Stabilește bugetul lunar pentru pregătire. Fără achiziții mari – doar planificare.
2
Săptămâna 3-4: Apa și Mâncarea
Stochează 20L apă/persoană, cumpără alimente cu termen lung pentru 2 săptămâni. Organizează debara logic. Învață să citești etichetele și să calculezi porțiile reale. Buget: 200-300 RON.
3
Luna 2: Energie și Lumină
Achiziționează lanterne LED, baterii reîncărcabile, powerbank solar. Testează totul. Creează kit de iluminat pentru fiecare cameră. Adaugă radio de urgență. Buget: 150-250 RON.
4
Luna 3: Gătit și Încălzire
Aragaz portabil + combustibil pentru 2 săptămâni. Încearcă să gătești o masă fără curent (test real). Soluții de încălzire suplimentară dacă e nevoie. Buget: 200-400 RON.
5
Luna 4: Sănătate și Siguranță
Completează trusa de prim ajutor, stochează medicamente esențiale pentru 3 luni. Învață manevra Heimlich și RCP de bază. Verifică extinctoarele și detectoarele. Buget: 150-200 RON.
6
Luna 5-6: Finalizare și Mentenanță
Creează kit-ul de evacuare (72h), documentele importante impermeabilizate, plan de comunicare familie. Testează totul împreună. Stabilește rutina de verificare trimestrială. Buget: 200-300 RON.
Total investit în 6 luni: 900-1.600 RON. Liniștea sufletească: de nepretuit.
Greșeli comune de evitat
Am vorbit cu sute de familii care au început pregătirea. Iată cele mai frecvente capcane în care cad – și cum să le eviți pentru a-ți economisi timp, bani și frustrare.
Cumperi prea multe dintr-odată
Entuziasmul inițial te face să cheltui 2000 RON într-o săptămână, apoi te oprești brusc. Pregătirea e maraton, nu sprint. Cumpără treptat, testează, ajustează. Consistența bate perfecțiunea.
Ignori data de expirare
Stochezi apă și mâncare dar uiți să le rotești. Peste 2 ani descoperi că jumătate au expirat. Creează un sistem simplu de rotație – pui nou în spate, consumi din față. Verifică trimestrial.
Nu testezi echipamentul
Cumperi aragaz portabil și îl lași în cutie "pentru urgențe". Când vine criza, nu știi cum funcționează. Testează tot! Gătește o masă cu aragaz, folosește lanternele, probează kit-ul.
Urmezi sfaturi americane
Multe resurse sunt pentru case mari din SUA cu garaj și pivniță. Adaptează la realitatea ta: apartament 60mp, etaj 5, fără lift în caz de urgență. Produse disponibile în România, nu Amazon.
Uiți de familie în planificare
Faci tot singur, fără să îi implici pe ceilalți. Apoi în criză, nimeni nu știe unde e ce. Antrenează familia, fă exerciții, discutați scenarii. Copiii trebuie să știe ce să facă.
Te concentrezi pe scenarii extreme
Vrei soluții pentru apocalipsă nucleară dar n-ai lanternă pentru pană de curent. Pregătește-te pentru situații probabile: frig, curent întrerupt, gripă în familie. Extremele vin după ce ai baza solidă.
Produse recomandate - Start rapid
Nu trebuie să cumperi totul dintr-odată. Iată configurația minimă pentru prima lună, cu produse verificate, disponibile în România, la prețuri accesibile. Link-uri actualizate lunar.
Prioritatea ⭐⭐⭐ = Cumpără în primele 2 săptămâni | ⭐⭐ = Luna 2-3 | ⭐ = Când ai buget extra

💡 Sfat pro
Cumpără câte puțin la fiecare vizită la supermarket. Adaugă 2-3 conserve și o sticlă de apă la coșul săptămânal. În 2 luni ai provizii pentru 2 săptămâni fără să simți impactul în buget.
Comunitate și resurse continue
Pregătirea e mai ușoară când nu ești singur. Alătură-te comunității FamiliaPregatita.ro pentru suport continuu, actualizări și schimb de experiențe cu alte familii din România.
📧 Newsletter săptămânal
Fiecare luni primești un email cu:
  • Un sfat practic implementabil imediat
  • Articol nou publicat pe site
  • Produse în ofertă recomandate
  • Întrebări și răspunsuri de la comunitate
📱 Grup Facebook privat
Comunitate de 500+ familii care:
  • Împărtășesc experiențe și soluții
  • Fac "accountability challenges" lunare
  • Organizează achizții comune pentru discount
  • Oferă suport și motivație constantă
Canal YouTube
Video-uri practice: demonstrații de gătit fără curent, tururi de apartamente pregătite, review-uri produse, interviu cu experți români. Conținut nou în fiecare săptămână.
Bibliotecă resurse
Peste 50 de articole detaliate, 15 checklist-uri descărcabile, template-uri pentru planuri de urgență, liste de cumpărături personalizabile. Tot gratuit.
Workshop-uri live
Sesiuni lunare online: Q&A cu Laszlo, demonstrații practice, planificare în grup, provocări de pregătire. Sesiuni înregistrate pentru cei care nu pot participa live.
Pregătirea nu e o destinație – e un proces continuu. Cu resursele potrivite și comunitate solidă, rămâi motivat și la curent cu cele mai bune practici.

Începe astăzi. Familia ta merită.
Descarcă checklist-ul gratuit și fă primul pas către o familie pregătită pentru orice. În 15 minute vei avea un plan clar și vei ști exact de unde să începi. Peste 500 de familii au făcut deja primul pas – tu ce aștepți?
Nu mai amâna. Fiecare zi fără pregătire înseamnă o zi în plus de vulnerabilitate pentru cei pe care îi iubești. Începe simplu, acționează constant, și în câteva luni vei dormi liniștit știind că familia ta e în siguranță.
FamiliaPregatita.ro | © 2025 Toate drepturile rezervate
Disclaimer: Informațiile de pe acest site sunt oferite cu scop educativ. Nu suntem profesioniști medicali sau de urgență. În situații de urgență reală, contactează întotdeauna autoritățile competente (112).